船井幸雄.com｜船井本舗で活き活き生活

始めましょう、マクロビオティック！

ほんものやから、身も心も春を迎えられる商品のご紹介です！！

　『マクロビオティック（以下マクロビ）』って、ご存知ですか？　今、密かなブームとなっています。『マクロビ』と聞いて、まず思い浮かぶのは、やはりダイエットかもしれません。
　しかし、『マクロビ』はダイエット効果だけではありません！『マクロビ』は、"カラダリセットプログラム"とも言われています。"カラダリセットプログラム"とはすなわち、「人間本来の食生活に戻す」ということなのです。

最近の食生活は乱れがち・・・

　日本人はもともと、農耕の人種です。だから昔の人は、穀類と野菜が中心の食生活でした。
　人は自分の住む土地で採れる食べ物が、一番体に合っていると言われます。
　だとしたら穀類、野菜中心の食生活というのも、なるほど納得・・・ですよね！
　しかし戦後、日本は、肉食が増えてきました。そのまま事態はよくない方向へと進み、ファーストフードや肉食中心の食生活となりました。その結果、栄養が偏ってしまったのです。それが原因の一つとなって、現代では、不健康な人が増え、太り気味の方も多くなって来たのです。
　このような現代の食生活に慣れきった私たちの状態を、本来の食生活に戻すクセづけをしてくれる画期的なセットが、今回ご紹介する『まくろび』です。

選べるセット３種『まくろび』

どのセットも親切なパンフレット付きで、マクロビが初めての方でも、安心して始められます！

『ウィークエンドまくろび』

　７，８７５円！！（税込）

２～３日の週末用のセットです。興味があって試してみたい方にはオススメ！
★詳しいセット内容についてはコチラ

『まくろび８日間』　

２１，０００円！！（税込）

試して続けたいなと思った方はこちら！！ばっちり８日間かけてリセット！！
★詳しいセット内容についてはコチラ

グルメ派のあなたに!!　『ＭＡＣＲＯＢＩ　ＤＥＬＩ　８days SET』　新登場！！

２６，２５０円（税込）

従来のセット内容、主食、副食、汁物、調味料に加え、スィーツ類が6種も入りました！！スイーツ類が、何となく感じる口さびしさを緩和してくれます。主食、副食、スィーツ類を自由に組み合わせられます！！甘い物が大好きな人でも、これなら続けられそう。画期的な、ダイエットプログラムです！！
★詳しいセット内容についてはこちらからお問い合せ下さい。

３月の『今月の"ほんもの"』ページでもご紹介中！！

マクロビを始める前に知っておきたい１０のお話

１．甘い野菜のスープは食間の空腹時に飲みましょう。
２．玄米は良く噛んで食べましょう。
３．水分は極力控えるようにしましょう。
４．アルコール類は絶対に避け、禁煙をしましょう。
５．夕食はできるだけ早い時間に摂りましょう。
６．熱いお風呂に長時間入ったり、熱いシャワーを浴びるのは避けましょう。
７．毎朝あるいは毎晩、お湯に浸して絞ったタオルで全身をマッサージしましょう。
８．夜の１２時前に就寝し、朝早く起きましょう。
９．自然に作られた化粧品・ボディケア製品を使用しましょう。
10.日常生活は心身ともに活発に行動しましょう。

上の１０のお話を、なるべく心にとめておいて下さい。きっと・・・いい結果が生まれますよ！
本当の春が来る前に、身も心も春の準備をしておきましょう！！
体のリセットは、きっと・・・心のリセットにもつながるはずです。

ぽらりす8号（3月号）のお届け開始！！

お待たせしました！！
『ぽらりす８号（３月号）』のお届け開始です！！
今回の巻頭鼎談には、『どっちの料理ショー』でも紹介されたました『中村堂ゼラチンパウダー』の製造元、『株式会社　中村堂』の中村弘和社長をゲストにお迎えしました！！
また昨年12月の『今月の"ほんもの"』ページでご紹介されたアポロ－synmコンセントの末廣淳郎社長の特集もあります。
是非ご覧下さい！ぽらりすをご希望の方はコチラまで