船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
残暑を乗り切る!手作りスポーツドリンク
2017.8.8(Tue)
社名:イリアール(株)
名前:田村 結芽

舩井幸雄.comをご覧の皆様、こんにちは。
イリアール株式会社 企画課の田村と申します。「月刊舩井本舗 ほんものや」の編集をさせて頂いております。

夏真っ盛り、熱い日が続いていますね。
前回の投稿では、熱中症対策にオススメな「アイラン」というトルコの飲み物を紹介させていただきました。
水とヨーグルト2:1と塩一つまみを混ぜ合わせて作る、塩味の飲むヨーグルトです。
変わらず愛飲しているのですが、最近、手作りドリンクのレパートリーが増えました。
自家製スポーツドリンクです。
市販のスポーツドリンクは、ほとんどが、砂糖またはアスパルテームやスクラロースなどの人工甘味料と大量の添加物でできています。
体にいいというイメージがありますが、常飲していればいいどころか深刻なダメージにつながってしまう可能性もあり、危険です。
沢山水分を摂る夏だからこそ、安全なのを飲みたいですよね。
それに、手作りをすれば、とても経済的です。

では、さっそく作り方をご紹介します。
はちみつ大さじ1、塩ひとつまみ、レモン汁小さじ2、水500ccをまぜるだけ。
とても簡単です。
私は材料をオフィスに置いておき、始業前に作って飲んでいます。
短時間で作れるのでおすすめです。
まだまだ暑いが続きますが、しっかり水分補給をして健やかな毎日を過ごしましょう。


44周目:「苦手+楽しみ」
46周目:「水分補給にぴったり!塩ヨーグルトドリンク」

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