トップが語る、「いま、伝えたいこと」
このページでは、舩井幸雄が（2014年1月19日の舩井幸雄の他界後は舩井勝仁が）いま一番皆様に知ってほしい情報をタイムリーにお伝えしていきます。
毎週月曜日定期更新
2005年2月18日
普通人の健康法
先週、山田鷹夫さんに会いました。『人は食べなくても生きられる』
私の知人でも、高木義之さんとか岡田多母さんのように１日１回とかそれより少ない食事しかしないのに、本当に元気で大活躍中の人がいますが、世界では、この山田さんのようにほとんど食べず、しかも水も飲まずに何十年も元気に生きた人の実例が多くあり、報告されています。
結論は「人間はあるコツを知り、実践すると、食べたり、飲まなくとも生きられるし、睡る時間もへるし、かえって健康になる」ようです。
これから、折々に私も研究しようと思っています。
しかし、いまの私は普通人なので食べ、飲むことが必要です。ただ、ものすごく健康です。以下のような生き方をしているからです。
そこで普通人の健康法をまとめてここで発表します。
（１）ストレスが少ない（こだわらない、気にしない。プラス発想して生きるとよいようです）
（２）適度な運動をする（私なら犬との散歩や、立ったまま１日１〜２時間の講演を毎日行うことです）
（３）カラダを冷やさない（常時体温は高い方がいいようです）
（４）よく睡る
（５）動物蛋白と植物蛋白を同じくらい攝る
（６）生きがいを感じて生きる
以上の六つくらいを守っていると病気もほとんどしないし、アタマも呆けないで８５〜９０歳くらいまでは、だれでも生きられそうに思います。ぜひ実践してください。
＝以上＝
2005.02.28：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】先週（２００５年２月２０日〜２月２６日）の主な行動と主として感じたこと
2005.02.25：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】中小企業にとっては、これからは金融機関対等が何より大事
2005.02.24：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】本物研究会スタディーツアーのお知らせ
2005.02.23：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】今一番知らせたいこと、言いたいこと
2005.02.21：【主な行動と主として感じたこと】先週（２００５年２月１３日〜２月１９日）の主な行動と主として感じたこと
2005.02.19：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】船井幸雄主宰、本物研究会からのお知らせ
2005.02.18：【先週のびっくりより】普通人の健康法
2005.02.16：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】単純がいい
2005.02.14：【主な行動と主として感じたこと】先週（２００５年２月６日〜２月１２日）の主な行動と主として感じたこと
2005.02.12：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】本物研究所からのお知らせ−船井幸雄完全ひとり説法
2005.02.11：【先週のびっくりより】フォトンベルトの実態
2005.02.09：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】日本人の良さを生かそう
2005.02.07：【主な行動と主として感じたこと】先週（２００５年１月３０日―２月５日）の主な行動と主として感じたこと
2005.02.05：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】船井コミュニケーションズからのお知らせ
2005.02.04：【先週のびっくりより】両手ふり運動をやろう。
2005.02.02：【いま 一番知らせたいこと 、言いたいこと】このホームページを読む人なら、これくらいは知っててほしい ＝船井幸雄のスピリチュアルな世界＝
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ライフカラーカウンセラー認定協会 代表
１９６４年大阪府生まれ。関西学院大学法学部政治学科卒業後、英語教師として１３年間、兵庫県の私立中高一貫校に奉職。２００１年、（株）船井本社の前身である（株）船井事務所に入社し、（株）船井総合研究所に出向。舩井幸雄の直轄プロジェクトチームである会長特命室に配属。舩井幸雄がルール化した「人づくり法」の直伝を受け、人づくり研修「人財塾」として体系化し、その主幹を務め、各業界で活躍する人財を輩出した。 ２００３年４月、（株）本物研究所を設立、代表取締役社長に就任。商品、技術、生き方、人財育成における「本物」を研究開発し、広く啓蒙・普及活動を行う。また、２００８年にはライフカラーカウンセラー認定協会を立ち上げ、２０１２年、（株）５１ Dreams' Companyを設立し、学生向けに「人財塾」を再構成し、「幸学館カレッジ」を開校。館長をつとめる。２０１３年９月に（株）船井メディアの取締役社長ＣＥＯに就任した。 講演者としては、経営、人材育成、マーケティング、幸せ論、子育て、メンタルなど、多岐にわたる分野をカバーする。
著書に、『あなたにとって一番の幸せに気づく幸感力』
（ごま書房新社）、『ズバリ船井流 人を育てる 自分を育てる』
（ナナ・コーポレート・コミュニケーション）、『私だけに教えてくれた船井幸雄のすべて』
（成甲書房）、船井幸雄との共著『本物の法則』
（ビジネス社）、『あなたの悩みを解決する魔法の杖』
（総合法令出版）、『幸感力で「スイッチオン！」』（新日本文芸協会）がある。
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