"幸感力"経営＆ライフ

このページは、（株）本物研究所社長・佐野浩一によるコラムページです。佐野は「いま世の中で求められているのは“幸感力（＝幸せを感じる力）”ではないか」と考えています。“幸感力”の実際の生活や会社経営での活かし方や、それにまつわるエピソードを語ります。

　こんにちは！ 　前回は「手離す」ことについて触れました。
　船井幸雄がいつもよく口にするのは、「こだわりはいけない」「できるだけこだわらない方がいい」ということです。
　こだわっていると、そのこだわりにしばられて、心が自由でなくなります。だから、「手離す」ことって、大事なんでしょうね。
　さて、白鳥さん流の「手離し法」。
　チャレンジしてみられましたか？
　感情（心の働き）を、�@認める（受け入れる）、�A全肯定する、�B赦す（心から謝る）という「感情（情動）の浄化の手順」。
　（怒り。）
　（「あ、いま怒ったよね？」）
　（「そうそう、いま確かに怒ってしまった……」）
　（「ごめんなさい。心から受け入れよう……」）
　こうして、感情を受け入れて、心の状態をさら地にすると、感情の「手離し」度が高まり、きっとキャッチする幸せの個数も増えていくと思うのです。つまり、どんどん幸感力で満たされていきます。引き続き、私も取り組んでいきたいと思います。

　さて、今回のテーマは「イメージ」についてです。
　最近、私の周囲でやたらと「イメージ」という言葉に出くわすようになりました。話していても、何かを読んでいても……。
　きっと、意味があるのだと思います。おもしろいです。
　滅茶苦茶ノッているときって、幸せを感じますよね。フロー状態といいますか……。そう、ノッているときは幸感力がグンとレベルを上げているのです。ならば、“最高の自分”をイメージできたら…と思いませんか!?
　最高の自分は、どんな話し方をしていますか？
　最高の自分は、どんな接し方をしていますか？
　最高の自分は、どんな歩き方をしていますか？
　最高の自分は、どんな仕草をしていますか？
　最高の自分は…？

　いま、あなたのお顔はどんな様子ですか？

　ほら、笑っているでしょう！？
　そうなんです。
　“最高”のイメージ力を高めていくと、幸せな気分で満たされていきます。
　この一ヵ月、また皆さんが幸せで満たされますよう……。