船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

いつもお世話になっております。
本物研究所の福井と申します。

今日から８月です。
連日、猛暑日（３５度以上）で額から汗が止まりません。
お体に気を付けてお過ごしください。


さて、タイトルにもあるように皆さんはペットボトルの
飲料水をお飲みですか？

私もついついコンビニで飲み物を買って
水分補給をしてしまいます。

水分補給は悪いことではありません。
むしろ熱中症対策のために水分補給をするべきです。

しかしこの「ペットボトルの飲料水」にも落とし穴があります。


皆さんは、「ペットボトル症候群」という言葉を聞いたことはありますか？

今、急上昇しているワードです。

ペットボトル症候群とは

医学的には「清涼飲料水ケトーシス」といい、
症状としては急性の糖尿病で、糖分の入った清涼飲料水、
スポーツドリンクなどを連日大量に飲み続けることによって、
体内に「ケトン体」という物質が過剰になり、さまざまな障害が起こります。

ペットボトルで飲むことが多いので、
「ペットボトル症候群」と言われるようになりました。

糖分を含む清涼飲料水を摂取すると、血糖値が上昇します。
これを正常に戻すために膵臓(すいぞう)から血中に
インスリンが分泌されて、食事等から摂取して分解されたブドウ糖を
細胞内に取り込みエネルギーに変えます。

しかし糖分の摂取が急激に多くなってそれが継続されると、
インスリンの働きが悪くなり、ブドウ糖を細胞内に取り込めず
ブドウ糖からエネルギーを得ることができなくなります。

すると、体内では脂肪を分解してエネルギーの調達を始めます。
この脂肪の分解の際にできる副産物が「ケトン体」と呼ばれる
三種類の物質（アセト酢酸、β−ヒドロキシ酪酸、アセトン）であり、
ケトン体が非常に多くなった状態のケトーシスとなります。


症状は、基本的な症状は糖尿病と同じです。

【倦怠感(けんたいかん)、イライラ感】
急激な血糖値上昇によってインスリンが急に多量に分泌されると、
今度は血糖値が下がりすぎ、逆に低血糖の状態になることがあります。
こうなると倦怠感(けんたいかん)や精神的なイライラを感じる症状がみられます。

【意識障害】
ケトーシス状態の症状は、倦怠感からはじまり、
重症化してくると意識が朦朧(もうろう)となってきます。
その後、ケトーシス状態を通り越すと、過剰な酸性であるケトン体のために
血液が酸性化するケトアシドーシスと呼ばれる状態になります。

この場合、脳への酸素供給が滞(とどこお)って意識や体全体の身体機能の低下を招き、
最終的には昏睡状態、そして死亡に至る恐れもあるのです。

【喉が渇く】
過剰な糖を薄めようと体が水を欲するようになり、
これとともに多尿の症状も現れます。
このときに、ふたたび糖分の入った飲み物を摂取したりすると、
悪循環に陥ることになるので要注意です。

ペットボトル症候群は、１０代から３０代の男性が圧倒的に多いそうです。
その理由は、飲み物をがぶ飲みする方が多いからです。

砂糖が入った飲料水を飲む際は、飲み過ぎに注意すること、
たくさん飲んでしまったらお水や砂糖が
入っていないお茶を飲むようにしましょう。


最後までお読みいただきありがとうございます。


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