船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

　みなさまこんにちは。
　（株）船井メディア　セミナー部　河原朋子です。

　今回はわたしの中で様々な事象が一つに統合されたことについて、お話できたらと思います。

　学生時代に運動は全くしていなかったのですが、２０代後半にスポーツジムに通うようになり、わたしのスポーツ人生がスタートしました。

　それから、エアロビクス→ジョギング→ウォーキング→ヨガ
と、現在もヨガを続けております。足掛け６年くらいでしょうか。
　ヨガをスポーツと言っていいのかは、疑問ですが・・・。

　みなさまの中にもヨガの実践をされている方はたくさんいらっしゃるので、今更わたくしが申し上げるまでもありません。
　ヨガの良いところは、個人に合わせてレベルが設定できることと頑張らないことだと思います。
　知り合いの８０歳のおばあちゃまもヨガを続けていて、とてもお元気なのだそうです。
　幅が広いスタンスもヨガの魅力です。

　ヨガ教室に通う日の朝食はドライフルーツと飲み物のみ。
　終了後は全く空腹感も無いのでそのまま夜の食事へとなります。

　実は、わたしは大変な食いしん坊で、食事無しなどありえないというような食欲の持ち主です。そのわたしが食事なしで平気でいられるのは何故なのだろう？
などと思っていました。

　つい先日、はたと気がつきました。

　それは呼吸だと。

　実は、『ザ･フナイ』２０１１年６月号にご寄稿くださいました、一般財団法人テネモス国際環境研究会　理事長　飯島秀行さんとお話をしていたときに一言アドバイスを受けたことがありました。
　それは、わたしの食欲の強さと、食欲を抑えられない事についてです。
　「どうしたらいいのでしょうか？」というわたしに飯島さんは一言
「呼吸。深呼吸だよ。それで食欲なんてなくなるよ。」

　呼吸で食欲を抑えるなんて、できっこない！そう思いつつもやってみましたが、敗北。
　やっぱり食欲を抑えるなんて、わたしには出来ないのだと思いました。
　そして、その事はしばらく忘れていました。

　ところが、つい最近の事です。
　ヨガのあとに食欲が湧かないことについて、不思議だなと思っていたときに、あることがふっと浮かんだのです。

　ヨガをすることで呼吸がゆっくりと深くなる。
　深い呼吸とは深呼吸のことだ。
　これは飯島さんがおっしゃっていたこと、そのものではないだろうか。
　そして、その瞬間、子供のころに耳にした「仙人は霞を食べて生きている」という言葉が頭でひらめいたのです。

　そういうことなのかも知れない。

　ヨガの行者はほとんど食事をしないということも聞いたことがあります。
それも繋がりました。
　深呼吸・食欲・ヨガが一直線にわたしの脳内で繋がり、統合されました。

　もちろん、これはわたし個人が感じたことで、一般論とはかけ離れていると思います。
　しかし、現実に、わたしは食欲を抑えることが出来ているのです。
　それに気づいたことが収穫でした。

　それと、飯島さんがおっしゃっていた人間はフリーエネルギー、という意味もなんとなく、解かった気がしました。

　今後、益々常識が通用しない世の中になるといいますが、その片鱗を垣間見たような気がします。

　これからもわたしの脳内で分断していた知識が繋がり、統合されることで知恵に変化してゆくのがとても楽しみです。


３周目：「災害時に思う事」
４周目：「その次」
５周目：「愛情というものについて」
６周目：「福島にて」
７周目：「かわいい子には旅をさせよ　　ホラー映画論」
８周目：「感謝すること」