船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
時間の使い方
2012.6.7(Thu)
社名:(株)本物研究所 「安心音」事業部
名前:松本 ゆか

みなさま、お久しぶりです。
お元気でいらっしゃいますでしょうか。

今年もあっという間にもう6月です。
時間はなんと早く過ぎていくのかと
驚いてしまいます。

欲張りな私はやりたいことがたくさんあって
学生時代から
一日がもっと長ければ良いのに、
と何度思ったことでしょう。

でも、一日の時間は
24時間と決まっています。

そこで最近心掛けているのは

*早寝早起き
*できるだけ短時間で効率のよい仕事をする
*メリハリをつける

ということです。


早寝早起きと言っても
ゆるやかなものですが

夜12時前には寝るようにしています。

朝も、今まではギリギリまで寝て
飛び出していましたが
ほんの30分程早い
6時前には起きています。

すると自分で簡単なお弁当も
作ることが出来るようになりました。

夜12時前に
眠るようにしてからは

目覚めは爽やかで
肌の調子も良くなった気がします。

何より心にゆとりが生まれたのが
嬉しいです。

仕事も大事、私生活も大事
でも、時間は24時間。

子どもを育てながら両方のバランスを
とっていきていくのは大変なことですが

毎日の生活の中で
ちょっとした工夫をすることで
見えてくる違う景色があることが
わかったので

これからも
良いと思ったことをひとつひとつ実行に
うつしていきたいと思います。


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4周目:「映画「うまれる」を上映します」
5周目:「元気の秘訣」
6周目:「今こそ、可能性の窓をひらく時」
7周目:「大事なことを忘れずに」
8周目:「絆」
9周目:「いのちの絆〜映画「うまれる」上映会&講演会〜を開催して」
10周目:「幸せな時間」

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