船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
ストレス抵抗をゼロにする
2013.12.24(Tue)
社名:(株)船井メディア コンテンツチーム
名前:清本 恵理

 皆様こんにちは。
 いつも「船井幸雄.com」をご覧になっていただきまして誠にありがとうございます。
 いよいよ真冬となってきました。今年は大雪の傾向なのでしょうか……TVで北日本の方々が一生懸命雪掻きをされている映像を拝見いたします。しばらく大変だと思いますが
お体にお気をつけて頑張ってください。

 さて、今回はテーマに上げさせて頂きました「ストレス」についてお話し致します。
 「もう聞き飽きた」という方が殆どだと思います。普通に生活していても、冬の寒さ+雪、春先の花粉、梅雨の湿気+雨、夏の暑さ などなど。

 また「ストレス」の代表的な原因として人間関係がよく取り上げられます。
 さまざまなストレスをいかに克服していけるか……永遠のテーマかもしれません。

 以前に皆様にご紹介させて頂きました荒井秀幸先生が「ヨーガによってストレス抵抗を
ゼロにする」というお話をされました。
 『本当のヨーガを学び実践していけば、全てを超越した視点で見ることが出来るようになり、ストレスを根本から消滅させることが出来ます。ヨーガは最高の克服法だといえます。それは、単にストレスを消滅させるだけでなく、ストレスに対する抵抗をゼロに近付けて、精神を調和の方向へ導いていくことが出来るのです。
 ヨーガというと瞑想ばかりしている軟弱なイメージで見られがちですが、精神力を鍛える修行としては他にはない強力なものだと断言できます。
 ヨーガは物事に決して動じない、強い精神力と直観力を生み出す源泉になります。ですから企業家の方や社会的な指導者の方こそ、積極的にヨーガを学び実践されるべきだと思います』と仰っていました。

 今年2013年10月〜12月の3回シリーズで『荒井秀幸ヨーガ教室』を行いました。
 私は担当者として、ご参加の皆様の様子を外から拝見させてい頂きましたが、「瞑想」の後、「頭がスッキリした」「とても気持ちよく、くつろげた」「気持ちが楽になった」という感想を頂きました。ただ体を柔らかくするだけでなく、しっかりとした呼吸で、精神力を養うことも実践するヨーガ教室になっています。
 また荒井秀幸先生のお人柄にもひかれる方が多くいらっしゃいました。
 大人になってからだと「根本から……」改善するのはなかなか困難かもしれませんが、
心身ともに少しずつ改善して、ある日突然周りの人たちから“穏やかになったね”とか
“顔色がよくなって、若々しくなったね”なんて言われたら、本当にうれしいですよね!
 一度、ヨーガ教室で試してはみませんか?

 今回も最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。


5周目:「自分にとっての『応援歌』」
6周目:「にんげんクラブ全国大会を終えて」
7周目:「いい『波動』」
8周目:「直感力」
9周目:「驚き!!」
10周目:「船井幸雄オープンワールド2012 〜奇跡はおこる〜」
11周目:「『ザ・フナイ』6月号「幸筆」より」
12周目:「荒井式中心気功法」
13周目:「「船井幸雄オープンワールド2012」を終えて。」
14周目:「命のメッセージ」
15周目:「気を感じる」
16周目:「エネルギーチェック」
17周目:「感性」
18周目:「TV出演(?!)」
19周目:「幸福度」
20周目:「達人」

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