船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

　『舩井幸雄.com』をご覧の皆さま、こんにちは。
　イリアール株式会社の広川です。

　新緑が綺麗な季節になりましたね。
　半袖に衣替えのこの季節、コールセンターへのご注文が多くなる商品の一つに、『ビューティヘルスエンザイム』があります。
　ご存知、ビューティヘルスエンザイムは、６０種類もの食材を発酵させた１００％の濃縮液で、主に、ダイエットサポート飲料としてお求めになる方が多い商品です。
　酵素断食の方法や、飲み方について、お客様とお話をする機会は多いのですが、実は私自身は、酵素断食を実践したことがありません。

　なので、一度、経験してみたいという好奇心と、ダイエットになればラッキーという軽い気持ちで、昨日から断食をしています。

　昨日は、朝、昼、おやつを酵素飲料に置き換え、食べ物を口にしませんでした。
　しかし、夜、家族の夕食を作る時に、ちょっとだけ味見をしたのをキッカケに、“決心の扉”が少し開いてしまいました。
　もともと、固く閉ざされた扉ではなかったため、すぐに全開になりそうな勢いに危機感を覚え、すぐに扉を閉めなおし、早いうちに寝ることにしました。

　そして、今朝。美味しい酵素飲料のおかげで、空腹感こそないのですが、口さみしくて仕方ないのです。何でも良いから、食べたくて仕方ありません。
　またたく間に、私の決心は、「３日断食プラン」から「１日断食プラン」に切り替わりました。
　そして、なんとかお昼まで我慢することができました。
　お昼にお粥を食べようと決めたからです。

　「１２：３０になったらお粥を食べよう！」朝から頭の中はお粥でいっぱいになりました。
　「塩をかけて食べよう！」とか、「少し噛み応えを残そう！」とか、こんなにお粥にトキメキを感じたことはありません。

　そして、待ち焦がれた一口目の美味しかったこと！
　やさしい食感。甘くてふんわりとしてジューシーで……。
　飲み込むのがもったいなくて、口の中で溶けてなくなるまで噛み続け、大切に大切に食べました。

　そこから一気に決心の扉が開いて……。となりそうですが、そこはグッと我慢しています。
　断食ダイエットは復食こそ大切だと、いつもお客様とお話をしているからです。

　たった１日だけの断食経験ではありましたが、今回、改めて気づいたことがいくつかあります。

　まず、なんといっても、お粥の美味しさ！！
　一口を大切に味わって食べることの楽しさを知りました。

　次に、自分の意志の弱さです。
　私は、もともと食べることにあまりこだわりがないので、逆に、食べないことも平気だと思っていました。ところが、こんなに食べたくなるとは……！
　次は、もっと固く決意してからチャレンジしたいと思います。

　最後に、今までの「ダラダラ食い」を反省しました。
　これまで、食事の時間以外にも、手軽なスナック菓子やチョコレートを、なんとなく食べ続けていたのですね。
　私にとっての食欲は、空腹とは正比例しないようです。あえていうなら、癖のようなものでしょうか。
　自分を「少食」と思っていたのは、ただ、間食が多すぎてお腹が空かず、１日３回の食事をおろそかにしていただけだったのでしょう。

　１日分くらい（？）のダイエット効果はありましたが、それよりも、今回の断食での成果は、食べ物と口と心と体の関係を意識できたことかと思います。

　夜は、お蕎麦を食べます！
　大切に食べます！！

　最後までお読みいただき、ありがとうございました。


１３周目：「シンクロの不思議」
１４周目：「チューブちゃんのこと」
１５周目：「親の心子知らず」
１６周目：「最高の褒め言葉」
１７周目：「＋αのサービスを」
１８周目：「Ｇの恐怖」
１９周目：「２０１３年夏の想い出」
２０周目：「一期一会を感じたこと」
２１周目：「言い訳大臣と勇気レンジャー」
２２周目：「斜４５度後方」
２３周目：「泣く技術」
２４周目：「匂わない日々」
２５周目：「想い出音」
２６周目：「ならば、どう生きる？　〜『いのちの革命』を読んで〜」
２７周目：「文字から気づく意外な自分」
２８周目：「なんとなく、ナマハゲを思う」
２９周目：「なんとなくナマハゲを思ったあと、妖怪について考える。」