船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
免疫力アップ&リラックス
2020.4.1(Wed)
社名:(株)本物研究所
名前:坂部 志穂

みなさまこんにちは。
本物研究所営業グループの坂部と申します。
コロナウイルスが広がり自分の身は自分で守り、不要な外出を控えなくてはならない今日この頃ですが、舩井の教えにもあります通りどんな時も前向きにプラス発想で、手洗い、うがいを中心に免疫力を上げる、十分な睡眠、ストレスをためない等工夫をしていきたいと思います。

さて、みなさんは免疫力を上げることで思いつくものは何でしょうか?
私は“カラダを冷やさない”です。普段から気を付けてはいましたが、ここ数ヶ月は冷えたものは飲まない、食べない、湯舟に浸かってカラダの芯から温めることを意識しています。
アイスや冷たい飲み物が好きでつい手が出てしまいがちですが、あえて朝起きた時、寝る前は白湯を飲むようにしています。それを繰り返したら腸が冷えなくなったように感じて今では、朝・晩白湯を飲んでいます。身体中がほんわかして気持ち良く過ごすことが出来ています。そして湯舟にゆっくりつかり、芯から温めることで短時間の睡眠でも質のよい睡眠が取れているように感じています。

また、リラックスは1月より月一回、本物研究所の取引先でもある株式会社ピーエース様主催の“イスヨガ”に通わせていただき、リフレッシュしています。
身体の声を受け止め、呼吸やそれぞれの箇所に意識を傾けると雑念が取り払われ、無の状態になれるのが分かります。
今月からYouTubeのライブ配信も行っていて自宅で気軽にできるのでおススメです。
“いまここ”を大切に身体の声に耳を傾けていけたらと思います。
株式会社ピーエーエス様は、クッションは年間300件以上のオーダーメイドクッションを手掛けてきた、作業療法士の野村寿子氏が考案した商品を製造販売されている会社で本物研究所では、リラックスした状態で姿勢をサポートしてくれるクッションを取扱っています。ザ・フナイ5月号に代表取締役の村口健一様の記事が掲載されております。
よろしければご一読くださいませ。

株式会社ピーエーエス様の商品のお問合せはこちらまで
株式会社本物研究所坂部 sakabe@honmono-ken.com
最後までお読みくださりありがとうございます。
今こそ、免疫力アップ!!
お身体を大切におすごしくださいませ。


21周目:「楽しむこと」
22周目:「諦めない気持ち」
23周目:「諦めない気持ち パート2」
24周目:「想いをつなぐ」
25周目:「名将」
26周目:「想いをつなぐ」
27周目:「感謝」
28周目:「情熱」
29周目:「継続は力なり」
30周目:「仏の心で鬼になれ」
31周目:「ありがとう」
32周目:「月のテンポで生きる」
33周目:「生きる」
34周目:「お掃除」
35周目:「一球入魂」
36周目:「ほんもの健幸フォーラムを開催いたします。」
37周目:「散歩」
38周目:「運気を上げる」
39周目:「デトックス」
40周目:「言霊」
41周目:「頭皮ケア」
42周目:「11月1日は寿司の日」
43周目:「10歳若返る秘訣をお伝えします!!」
44周目:「ほんもの健幸フォーラムin東京」
45周目:「愛情」
46周目:「食の大切さ」
47周目:「世代交代」
48周目:「自律神経の役割と大切さ」
49周目:「ご縁」
50周目:「食欲の秋」
51周目:「21世紀は心の時代」
52周目:「笑う門には福来る!」
53周目:「春がそこまで」
54周目:「からだのお掃除」
55周目:「あたりまえのこと」
56周目:「人生を大きく変える4つの秘訣」
57周目:「代々続く」
58周目:「素晴らしい!感動!」
59周目:「想いをカタチに!」
60周目:「ありがとうプロジェクト」
61周目:「福拾い530運動」
62周目:「マコモ」
63周目:「初詣」
64周目:「習い事」
65周目:「執念」
66周目:「ルーキー」
67周目:「セカンドオピニオン」
68周目:「チャレンジ」
69周目:「リフレッシュ」
70周目:「手から手に」
71周目:「地域密着」
72周目:「日本の伝統」
73周目:「初日の出&神田明神」
74周目:「腸内環境を整える」

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