船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
3つの“首”をあたためる
2016.2.29(Mon)
社名:(株)本物研究所
名前:佐々木 信一

 皆さんこんにちは。
 私は、商品・広報チームにて商品企画担当として、新商品の採用や既存商品の販促の仕事をしております。

 間もなく3月が訪れようとしている昨今ではございますが、あたたかくなったかな? と思えば急に寒くなったりと、まだまだ寒さへの対策に気が抜けないところです。

 今回は、今シーズン最後の防寒対策をお伝えいたします。

 冷え性に悩む女性は多くいらっしゃると思います。
 “冷えは万病の元”と昔から言われるほど様々な症状がでます。

 寒いと体調を崩してしまいがちになり、風邪をひいたり、血行がわるくなって肩こり、頭痛、腰痛、更には肌荒れ、免疫低下、生理痛、不眠……などなど、挙げたらきりがありません。

 そんな寒いとき「ココを温めればOK!」という3つの体の“首”があります。


 その3つの“首”というのは……

 「首・手首・足首」のことです。


 冷えは手首、足首、首から入ってくるとも言われています。

 この3か所は皮膚が薄く、太い動脈が皮膚に近いところにあります。そのため熱が逃げやすい部位でもあります。ここを冷やすと、血液が冷やされ、その冷たい血液が体をめぐり、全身が冷えてしまいます。

 逆にここを温めると血液が効率よく温められ、その血液が全身に流れることで体全体が温まってくるのです。


 外出時には首にマフラーを巻き、手首に手袋をはめ、足首へは靴下やレッグウォーマーを履いて温めます。

 当然このような対策をなさっている方が多いかと思いますが、身体の構造上このような裏付けがあったのです。

 注意が必要なのは、エアコンが効いて温まった室内です。温まっているとはいえ、足元は冷えている場合が大変多いです。足元に冷たい風を感じる時や、オフィスでのデスクワークのときなどは、全身の冷えにつながっていきますので、ぜひレッグウォーマーやひざ掛けで対策なさってください。

 また、胸元の開いた服は体温をどんどん逃がし体を冷やしてしまうので、なるべく控えたほうが良いそうです。

 明日から3月ではありますが「3つの“首”をあたためる」ことを意識しながら、健康でたのしい春をともに迎えて参りましょう。


2周目:「春の体調管理について」
3周目:「“まごころ”の輪」
4周目:「被災地訪問報告」
5周目:「こころの支援」
6周目:「福島訪問で感じたこと」
7周目:「身近な生姜で冷え対策」
8周目:「腸内環境の重要性」
9周目:「食について思うこと」
10周目:「祈りのチカラ」
11周目:「「役割」と「使命」」
12周目:「日頃からの防災意識」
13周目:「〜大自然からの贈り物〜」
14周目:「復興支援のカタチ」
15周目:「春のお悩み対策」
16周目:「地球ヴィジョンクリエイター 白鳥哲氏の“ヴィジョン”」
17周目:「イヤシロチ化を実感」
18周目:「「こだわり」と向き合う」
19周目:「「カタ」の大切さ」
20周目:「映画 うまれる」上映会に参加して」
21周目:「『未来への言霊』読んで感じたこと」
22周目:「電磁波をコントロールしてより健康になる!?」
23周目:「「現場力」アップの秘訣!?」
24周目:「自然との一体化」
25周目:「「姿勢」の大切さ」
26周目:「カラダのメンテナンス」
27周目:「意識進化のための高速学習装置」
28周目:「つながり」
29周目:「薬の裏側!?」
30周目:「ジク」
31周目:「人のつながり」
32周目:「ふるさと」
33周目:「地磁気」
34周目:「本当の自分を見つける方法」
35周目:「腸内の新情報!?」

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