船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
早起きは三文の徳
2018.10.18(Thu)
社名:(株)本物研究所 営業グループ 統括マネージャ
名前:横浜 朋子

先日、稀に見る美しい夕陽に出逢いました。空に水分が多いとこういう色になるんだそうです。

みなさん、こんにちは。
少しずつ秋が深まってきていますね。
いかがおすごしでしょうか?

船井本社の舩井勝仁から、以前の朝礼時に
「早起きをして、朝早い電車に乗ると
電車の気が全然違うからぜひ試してみるといいですよ」と
言われました。
とは言え、なかなか早く家を出られずにおりまして…
先日、なんとか朝6時台の電車に乗って通勤いたしました。

するとどうでしょう!
まるで違う世界に来たのではないかと思うくらい、電車が空いていて
座席に座ることもできましたし、乗客の方々が非常に穏やかなお顔をされていたのです。
まるで違う土地に引越でもしたような気持ちになりました。

さらにうれしいことに、私が利用している線では
7時半までに指定の駅を通過すると、スマホが感知して
1日10ポイント貯まるのです。このポイントで素敵な特典と交換が可能です。
ちなみに10ポイントでジュース1本と交換可能です。
時差通勤を推進していくための鉄道会社側の策ではあるのですが、
貯めていくってなんだか楽しいな=早起きって楽しいかもしれない!
と素直に感じることができました。

みなさん、ご存じのように、朝日を浴びることも身体にとても良いと
言われており、体内時計がリセットされます。すると眠りに誘うホルモン
「メラトニン」の分泌がストップして、体は一気に活動モードにスイッチが入ります。たとえば朝7時に朝日を浴びると、夜の22時から24時のまさにゴールデンタイムに眠気が襲ってきます。寝つきが悪い方や不眠症の方は、このメラトニンの分泌がうまくいっていません。夜、パソコンやスマホを利用すると、身体が昼間だと判断して、ますます寝つきが悪くなります。

そして朝日を浴びると、体の中でビタミンDが形成されます。このビタミンDは骨の材料となるカルシウムなどの吸収をサポートする力があります。
さらに、セロトニンが分泌されて、気持ちが前向きになると言われています。

みなさんも、寒くなりすぎないこの時期にぜひ早起きに挑戦してみて頂けたらと思います。
私もジュースをまずは10缶いただけるようにがんばります。

最後に、イベントのご案内をさせていただきます。

【イベントのご案内】
◆長典男&滝沢泰平 特別講演会 in 東京(10/20)/大阪(11/10)◆
「平成が終わり、新しい時代を迎える日本にとって必要なこととは何か?」

参加費は、5,000円(税込)です!


〈東京会場〉
【日時】 2018年10月20日(土)
開場 ◆13:00
開演 ◆13:30〜17:00
【会場】 FinGATE KAYABA
(東京都中央区日本橋茅場町1-8-1茅場町一丁目平和ビル1階)
(東西線・日比谷線「茅場町」駅徒歩1分)
地図はこちら


〈大阪会場〉
【日時】 2018年11月10日(土)
開場 ◆13:00
開演 ◆13:30〜17:00
【会場】 JEC日本研修センター江坂 大会議室(大阪府吹田市江坂町1−13−41SRビル江坂5階)
(御堂筋線 江坂駅より徒歩1分)
地図はこちら


残席数が少なくなっておりますので、参加希望の方は、お早めに下記までご連絡いただくか、下記のホームページよりお申込みください。

【東京会場】担当:星
【大阪会場】担当:横濱
株式会社本物研究所 TEL:03-3262-1271
ホームぺージ http://www.honmono-ken.com/news/information/9501/


2周目:「天災を経験して」
3周目:「大地震」
4周目:「いざ鎌倉へ!はせ参じるらん」
5周目:「肥田式強健術とは」
6周目:「一流の集中力」
7周目:「記者クラブ」
8周目:「こころの故郷『森のイスキア』」
9周目:「絆」
10周目:「奇跡の七号食」
11周目:「竹布(たけふ)という神様からの贈り物」
12周目:「被災地に行ってみて感じたこと」
13周目:「太陽の恵みをご家庭に!」
14周目:「祈り」
15周目:「あいうべ運動」
16周目:「一週一菜」
17周目:「モチベーションの保ち方」
18周目:「才能と出会う5つの瞬間」
19周目:「奇跡の牛乳」
20周目:「乳脂肪分3.8の秘密」
21周目:「天からの贈り物 『守布(mamorinuno)』」
22周目:「舩井会長」
23周目:「弁当の日」
24周目:「みのり」
25周目:「女川に行ってきました」
26周目:「ぷくぷく発酵 自然に学ぶ酒造り」
27周目:「竹布の人形作りにチャレンジ」
28周目:「感動の石庭」
29周目:「泳ぐホタテ?!」
30周目:「断捨離の秘訣」
31周目:「初めての『ひしお(醤)』」
32周目:「私の健康法」
33周目:「バリのアニキ」
34周目:「霰粒腫と向き合う」
35周目:「まるでごはん?!」
36周目:「息(いき)を変えれば、生き方が変わる」
37周目:「初めてのインフルエンザ」
38周目:「サムハラ サムハラ」
39周目:「最近ハマっているもの」
40周目:「生まれた日には意味がある」
41周目:「私が最近はまっているもの」
42周目:「中洞牧場の今」
43周目:「日本一の庭園」
44周目:「舩井幸雄記念館に行ってきました!」
45周目:「自然との共生を目指すジェイ農園」
46周目:「わくわく歯磨き健康法♪」
47周目:「7/8(土)小山政彦氏 近未来予報が聴けます!」
48周目:「阿蘇でのシンクロ」
49周目:「神社界のディズニーランド」
50周目:「禅寺で宿坊体験」
51周目:「しめ縄教室」
52周目:「未来食堂」
53周目:「眼精疲労でお悩みの方へ」
54周目:「ポケットマルシェ」
55周目:「Qちゃんのお話」
56周目:「大槌刺し子プロジェクト」
57周目:「出雲へ行ってまいりました」
58周目:「アンガーマネジメント」
59周目:「ギフトの循環」

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