船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
アンガーマネジメント
2018.8.7(Tue)
社名:(株)本物研究所 営業グループ 統括マネージャ
名前:横浜 朋子

みなさん、こんにちは。
私は、ひとや地球にやさしいほんもの商品を広めてくださる
販売店様の支援をさせていただいております。

さて、こう暑いと、いろいろイライラすることも多くなりませんか?

先日「アンガーマネージメント研修」というものに
参加をさせていただきました。

最初に「この一週間で最も怒りを感じたことは何ですか?」と質問を受け
同じテーブルに座った6名の方と、シェアをさせていただきました。

・赤ちゃんが生まれてからご主人が家事を手伝わなくなった
・ご主人に過去にされたことをずっと根に持っている
・職場のお客様が暴言を吐く
などなど、人の怒りは様々だなと思いました。

私は、といいますと…
好きなグループのライブに行かせて頂いたときに、
撮影録音禁止の場所で隣の方がずっと撮影、録音をしていることに
ここ一週間では最もイライラしました…。

「怒りとは何か?」と聞かれたときに
なかなか答えがすっと出てこないと思いますが
一言で言うと、その方の中の「〜なければならない」に
触れたときに、それが怒りとなって表れるのだそうです。

ひとによって、一晩寝れば忘れられる方、
一か月くらいは覚えている方、
何十年も根に持っている方…など
様々いらっしゃるかと思いますが、
大切なのは、自分が怒っているということをしっかりと
認識することだとか。
一晩で忘れるのは、一見良さそうですが、アンガーマネジメント的には
あまりよろしくないそうです。

いろいろと対処方法をお聞きしましたが
普段、自分でも出来るなぁとおもったことを
ひとつみなさんに共有させていただきたいと思います。

何かイライラしたら、それに点数をつけてみるとよいそうです。
10点が満点で、「絶対に許せないこと」だとしたら
4〜6点は、どちらでもよいことに入るようで
この4〜6点の幅を広げていくことがとても大切だそうです。

そんな風に考えると、私のこの一週間のイライラなどは
この4〜6点に入るので、イライラするだけ無駄だなと
思えました。

詳しくはアンガーマネジメント研修というものを
ぜひ受けてみて頂けたらと思っております。

https://www.angermanagement.co.jp/

家族や会社の人間関係が
少し楽になるかもしれません。

では、暑い夏もあと少しです。
お身体ご自愛くださいませ。

◆本物研究所よりお知らせ
10月20日(土)に東京で、11月10日(土)に大阪で
滝沢泰平さんと長典男先生の特別講演会を開催することになりました。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。
http://www.honmono-ken.com/news/information/9501/

席数に限りがございますので、お早目のお申し込みをどうぞよろしくお願いいたします。


2周目:「天災を経験して」
3周目:「大地震」
4周目:「いざ鎌倉へ!はせ参じるらん」
5周目:「肥田式強健術とは」
6周目:「一流の集中力」
7周目:「記者クラブ」
8周目:「こころの故郷『森のイスキア』」
9周目:「絆」
10周目:「奇跡の七号食」
11周目:「竹布(たけふ)という神様からの贈り物」
12周目:「被災地に行ってみて感じたこと」
13周目:「太陽の恵みをご家庭に!」
14周目:「祈り」
15周目:「あいうべ運動」
16周目:「一週一菜」
17周目:「モチベーションの保ち方」
18周目:「才能と出会う5つの瞬間」
19周目:「奇跡の牛乳」
20周目:「乳脂肪分3.8の秘密」
21周目:「天からの贈り物 『守布(mamorinuno)』」
22周目:「舩井会長」
23周目:「弁当の日」
24周目:「みのり」
25周目:「女川に行ってきました」
26周目:「ぷくぷく発酵 自然に学ぶ酒造り」
27周目:「竹布の人形作りにチャレンジ」
28周目:「感動の石庭」
29周目:「泳ぐホタテ?!」
30周目:「断捨離の秘訣」
31周目:「初めての『ひしお(醤)』」
32周目:「私の健康法」
33周目:「バリのアニキ」
34周目:「霰粒腫と向き合う」
35周目:「まるでごはん?!」
36周目:「息(いき)を変えれば、生き方が変わる」
37周目:「初めてのインフルエンザ」
38周目:「サムハラ サムハラ」
39周目:「最近ハマっているもの」
40周目:「生まれた日には意味がある」
41周目:「私が最近はまっているもの」
42周目:「中洞牧場の今」
43周目:「日本一の庭園」
44周目:「舩井幸雄記念館に行ってきました!」
45周目:「自然との共生を目指すジェイ農園」
46周目:「わくわく歯磨き健康法♪」
47周目:「7/8(土)小山政彦氏 近未来予報が聴けます!」
48周目:「阿蘇でのシンクロ」
49周目:「神社界のディズニーランド」
50周目:「禅寺で宿坊体験」
51周目:「しめ縄教室」
52周目:「未来食堂」
53周目:「眼精疲労でお悩みの方へ」
54周目:「ポケットマルシェ」
55周目:「Qちゃんのお話」
56周目:「大槌刺し子プロジェクト」
57周目:「出雲へ行ってまいりました」

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