船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
ファスティング してみました
2018.11.19(Mon)
社名:(株)本物研究所 営業グループ 統括マネージャ
名前:横浜 朋子

京都 大原の紅葉。青空とのコントラストがとてもきれいでした。

みなさん、こんにちは。
朝晩すっかり寒くなってきましたね。
お風邪などひかれていませんか?

私は、ひとや地球にやさしいほんもの商品を広めてくださる
全国の販売店様の支援をさせていただいております。
どうぞよろしくお願いします。

さて、先日、「ファスティングヴィンテージ」という酵素ドリンクで
断食をさせていただきました。
https://www.honmono-ken.com/productlist/detail/?id=3699

その他、ストレート100%のリンゴジュースやオレンジジュースなども
時々気分転換に飲みながら、約1週間トライさせていただいたのですが、
終わってみての感想は「特にイライラもせず、意外と楽かもしれない…」
というのが正直なところです。

ひとは、1日のなかの意外と長い時間をお料理をつくること、
食事をすること、片付けをすることに充てているとおもうのですが、
それが浮くだけで、時間が生まれます。私の場合は、1日あたり2時間くらい時間がうまれました。

あまりに手持ち無沙汰だったので、昼休み、会社のまわりを散歩して、
ごみ拾いをしてみました。普段は、完全に景色と化しているのですが、
びっくりするくらい色んなごみが落ちていることに気づきました。

普段見えないごみが見えてきた…ということは、
普段感じられていない様々な感覚、感情などがよみがえってきたのかなと思いました。

余談ですが
ある方におしえていただいたことを、共有させていただきます。
世界中の方が1日にたった2個のごみを拾うだけで、世界中のごみが無くなるそうで、それを「福拾い」として活動されています。ファスティングをすると、それが自然にできるようになるなあと思いました。

それから断食中は、夜いつもより早めに寝て(10時くらい)、4時くらいに起きる生活ができました。
食べないと、消化にエネルギーを使わなくていいので、睡眠時間が少なくても済むと聞いたことがあります。確かにそうかもしれない…と実感しました。

我が家に体重計を置いていないので…体重の変化はわかりませんが、
身体を動かすのが楽になりましたし、頭とか腸のあたりのスッキリ感がありました。
身体の中が掃除された感じです。

また、東京はあまり星が見えにくいのですが、都心で小さな星まで
キラキラ見えるようになりました。向かいの席のスタッフから
言われたのですが、もしかしたら視力もよくなったのかもしれません。

少し自信がついたので、また定期的に、トライしてみようと思いました。
みなさんも溜まりやすいこの季節、ファスティングにトライしてみられるといいかもしれません。

それでは、日に日に寒くなってきていますので、お身体を大切にお過ごしくださいませ。


2周目:「天災を経験して」
3周目:「大地震」
4周目:「いざ鎌倉へ!はせ参じるらん」
5周目:「肥田式強健術とは」
6周目:「一流の集中力」
7周目:「記者クラブ」
8周目:「こころの故郷『森のイスキア』」
9周目:「絆」
10周目:「奇跡の七号食」
11周目:「竹布(たけふ)という神様からの贈り物」
12周目:「被災地に行ってみて感じたこと」
13周目:「太陽の恵みをご家庭に!」
14周目:「祈り」
15周目:「あいうべ運動」
16周目:「一週一菜」
17周目:「モチベーションの保ち方」
18周目:「才能と出会う5つの瞬間」
19周目:「奇跡の牛乳」
20周目:「乳脂肪分3.8の秘密」
21周目:「天からの贈り物 『守布(mamorinuno)』」
22周目:「舩井会長」
23周目:「弁当の日」
24周目:「みのり」
25周目:「女川に行ってきました」
26周目:「ぷくぷく発酵 自然に学ぶ酒造り」
27周目:「竹布の人形作りにチャレンジ」
28周目:「感動の石庭」
29周目:「泳ぐホタテ?!」
30周目:「断捨離の秘訣」
31周目:「初めての『ひしお(醤)』」
32周目:「私の健康法」
33周目:「バリのアニキ」
34周目:「霰粒腫と向き合う」
35周目:「まるでごはん?!」
36周目:「息(いき)を変えれば、生き方が変わる」
37周目:「初めてのインフルエンザ」
38周目:「サムハラ サムハラ」
39周目:「最近ハマっているもの」
40周目:「生まれた日には意味がある」
41周目:「私が最近はまっているもの」
42周目:「中洞牧場の今」
43周目:「日本一の庭園」
44周目:「舩井幸雄記念館に行ってきました!」
45周目:「自然との共生を目指すジェイ農園」
46周目:「わくわく歯磨き健康法♪」
47周目:「7/8(土)小山政彦氏 近未来予報が聴けます!」
48周目:「阿蘇でのシンクロ」
49周目:「神社界のディズニーランド」
50周目:「禅寺で宿坊体験」
51周目:「しめ縄教室」
52周目:「未来食堂」
53周目:「眼精疲労でお悩みの方へ」
54周目:「ポケットマルシェ」
55周目:「Qちゃんのお話」
56周目:「大槌刺し子プロジェクト」
57周目:「出雲へ行ってまいりました」
58周目:「アンガーマネジメント」
59周目:「ギフトの循環」
60周目:「早起きは三文の徳」

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船瀬俊介&西原克成「歯と人類の進化」 ザ・シークレット・オブ・カバラ 「1%の人が気づいている内なる叡智を開く鍵」本物研セミナー メールマガジン登録 舩井メールクラブ 佐野51.com 舩井幸雄のツイッター