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リレーでつなぐ"ハート"の話

このページは、リレー形式でそれぞれの人に“愛”をテーマに、恋愛や家族愛、人間愛、パートナーシップ、コミュニケーション、大切な人への想い…などを自由に語っていただくページです。 それぞれの方に半月に1回、計3回ずつご執筆いただき、その方から次にご執筆いただける方を紹介していただく形をとっています。順々に人と人とのつながりの輪が広がっていきます。

2016.09.15(第123回)
♪今回の執筆者♪
アトベ ナツコさん(3回目・最終回)
(アトベ ナツコさんの詳しいプロフィールはページ下にあります。)
愛と執着と禁煙宣言

どこで着地させるかを全く考えずに前2回を書き綴ってしまったせいで、現段階でまだ着地点が見えません、すいません(がーん!)。

相変わらず、日々「今を生きる」ことを実践中なので、何か素晴らしいことや素敵なことが見えているわけでもなく、どっちかというとまだまだ迷って転んで三歩進んで二歩下がるな毎日です。

毎日毎日、とにかく大事なのは今!この瞬間だけ!と思って生きていると、私が今までいかに何事も頭で理解していた(つもりになっていた)かが分かります。
今この瞬間だけ!を意識していると、頭より先に感覚なんですね。
まず感覚で感じる。
その感覚が研ぎ澄まされているというか、そんな感じがします。

そう考えると、私がこれまで考えてきた「愛」というものも、多分に私の頭で理解した、レッテルを貼ったなにものかであった可能性が高いのです。
「愛ってこういうものだよね」
「愛ってこうあるべきだよね」
「愛があるならこうならないとおかしいよね」
自分にも他人にも、私がレッテルを貼ったなにものかを押し付けてきたような気がします。

レッテルを貼ってない愛ってなんだろう?

最近思うのは……
「こういうもの」というものではないんだと思います。
ましてや「こういう行動が愛」というものでもない。
過去こうしてくれたからそれは愛、未来にこうしたいと思うからそれが愛、ではなく。
その瞬間に感じること。
それでおしまい。

感じ方もきっと、人やその時々によって違うんだろうなと思います。

一瞬、一瞬で感じる愛はそれでおしまいだけど、その瞬間をたくさんにしていくことは出来るんじゃないかな。

人は今という瞬間しか生きる事が出来ません。
それであれば、今という瞬間は出来るだけ怒りや憎しみよりも、愛や喜びを感じていた方がハッピーですよね。

書きながら、「あ、そうかー!」と気が付きました(笑)。
今という瞬間を大事にするって、そういうことかー。

自分が楽しくハッピーに生きるために、今という瞬間をハッピーにする。
小さなことだけれど、それが自分を愛するってことなのかなあ、と。

今という瞬間、瞬間を大切に、ハッピーに生きるために。
頭と心をのびのびさせる必要があります。
頭と心をのびのびさせるためには、執着を手放す必要があります。

自分でいうのもなんですが、私はとても執着の強い人間です。

人や物への執着はもちろん、習慣を崩せないのも執着の一種です。
出勤前に決まったカフェによって抹茶オレを飲まないと落ち着かない(笑)。
落ち着くための習慣であるだけのうちはいいのですが、やめたいなーと思ってもやめられないのは既に執着。

それであれば、一番私がやめられなかった執着の象徴を手放してみよう!
と、5日前に思い立ちました(つい最近)。

そう。
それは。

き・ん・え・ん。

20年間、1日1箱のそこそこヘビースモーカーである私。
初めて本気で禁煙してみようと思いました。

私の中の執着と依存を手放したい!
何かを始めるのも、やめるのも、その瞬間を信じて楽しみたいのです。
これがなくなったらどうなるんだろうと恐れて、執着している私を脱したいのです。

意外となくなってしまっても大したことはないかもしれないし、なくなってからしか出てこない考えもあるんじゃないかなあ、と。
割と思いつきと思いきりで行動したりも出来るので、これで執着がなくなったらどこまで思いきれるかしら? と自分でもワクワクしてしまいます。

まずは禁煙。
禁煙に成功したら、その先はどんな風景が見えるのかしら?
それもまた、ワクワクです。

今この瞬間を全力で生きるために、手放してみたいのです。

最後はなんだか私の禁煙宣言になってしまいましたが……

この3回のコラムを書くにあたって、いつもなら大体の3回の流れを考え、それなりにつながりを持たせながら書くところを、1回1回そのとき書きたい!と思った事を思ったままに書いてみました。
おかげさまであまりまとまりもなく、いい話!ってわけでもなく、笑える話でもないですが。
もし今、同じように自分自身の過去や未来に捕らわれて、不安や怒りに駆られて、そんな自分が嫌になっている人がいたら……同じように迷いながら、日々一瞬を生きることを実践している人間もいるんだよと伝えたいです。

自分を好きになる答えを教えます!と言い切れないところが、迷い中ゆえ弱いところではありますが(笑)。

ずっとしんどかった。
自分が嫌いだった。
愛されたら、自分を好きになれると思っていた。

のんのん、違います。

しんどいと思ったらやめる。
何が嫌いかわからないけど、世界中の人が私を嫌いでも私は存在するだけで素晴らしい。
愛せる自分を好きになろう。

執着を手放して、更に更に上記3点を実践していく所存でございます!
(なぜか決意表明)
まずは禁煙ですな……。

Profile:アトベ ナツコ

溺愛するうちの猫です。
ちなみにストーブは消えています。
41歳の人材サービス会社勤務会社員。今年の誕生日は人生初の一人旅でベトナムに飛びました。自分を愛すること、小さなことからコツコツと(笑)日々実践中!
バックナンバー
2017.01.15 :育ちあう『愛』 (岡田 枝理子(おかだ えりこ))
2017.01.01 :全てをはぐぐむ『愛』 (岡田 枝理子(おかだ えりこ))
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2016.12.01 :根付いた愛情 (彩乃(あやの))
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2016.11.01 :これからと、自分を愛すること。 (かっぺ)
2016.10.15 :結婚感と、自分を愛すること。 (かっぺ)
2016.10.01 :ひとり旅と、自分を愛すること。 (かっぺ)
2016.09.15 :愛と執着と禁煙宣言 (アトベ ナツコ)
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2013.10.01 :サクラモヒラという活動 〜バングラデシュに関わった17年 その3〜 (平間 保枝(ひらま やすえ))
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2013.09.01 :サクラモヒラという活動 〜バングラデシュに関わった17年 その1〜 (平間 保枝(ひらま やすえ))
2013.08.15 :封建時代が座っていた! (寺島 玲子(てらしま れいこ))
2013.08.01 :避病院への道 (寺島 玲子(てらしま れいこ))
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2013.05.15 :戦後の話(随想) (西郷 竹彦(さいごう たけひこ))
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2013.04.15 :思い出の記 (西郷 竹彦(さいごう たけひこ))
2013.04.01 :ホワイトバッファローの祈り (美炎(みほ))
2013.03.15 :戻るところ (美炎(みほ))
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2013.02.15 :愛を感じる豊かな風景 (廣田 充伸(ひろた みつのぶ))
2013.02.01 :いのちのつながり感じる暮らし (廣田 充伸(ひろた みつのぶ))
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2012.12.01 :NICUのちいさないのち (宮崎 雅子(みやざき まさこ))
2012.11.15 :誕生の場で見つめてきたこと (宮崎 雅子(みやざき まさこ))
2012.11.01 :愛の記憶 (古川 遊(ふるかわ ゆう))
2012.10.15 :愛ゆえに人は苦しまねばならないのか。 (古川 遊(ふるかわ ゆう))
2012.10.01 :哀しみの果てに輝く美しさ (古川 遊(ふるかわ ゆう))
2012.09.15 :そして最高に愛しい人と出会った 米盛 つぐみ(よねもり つぐみ))
2012.09.01 :偉大なる愛の瞬間 至高体験 (米盛 つぐみ(よねもり つぐみ))
2012.08.15 :幾千民族 愛情と戦場 (米盛 つぐみ(よねもり つぐみ))
2012.08.01 :愛するということ (橋本 雅子(はしもと まさこ))
2012.07.15 :「呼吸」には力がある (橋本 雅子(はしもと まさこ))
2012.07.01 :私にできる「小さな愛」 (橋本 雅子(はしもと まさこ))
2012.06.15 :魂は、あなたが気づくのを待っている (鈴木 七沖(すずき なおき))
2012.06.01 :新しいコミュニケーション時代に必要なこと (鈴木 七沖(すずき なおき))
2012.05.15 :「人のご縁」が人生の変容を迫ってくる (鈴木 七沖(すずき なおき))
2012.05.01 :生きざまを残す  (比田井 和孝(ひだい かずたか)
2012.04.15 :どんな仕事でも人を幸せにできる。大切なのはその人の「あり方」 (比田井 和孝(ひだい かずたか))
2012.04.01 :船井幸雄先生の教え「何のために働くのか」 (比田井 和孝(ひだい かずたか))
2012.03.15 :いつも神さまは… (矢島 実(やじま みのる))
2012.03.01 :困難のおかげで気付けた愛 (矢島 実(やじま みのる))
2012.02.15 :116テンポがつないでいくれた愛 (矢島 実(やじま みのる))
2012.02.01 :父からの「愛のバトン」 (片岡 由季(かたおか ゆき))
2012.01.15 :自分を愛するということ (片岡 由季(かたおか ゆき))
2012.01.01 :いつかめぐり会うあなたへ (片岡 由季(かたおか ゆき))
2011.11.15 :「慈愛」の心を持つ努力 (堀内 康代(ほりうち やすよ))
2011.11.01 :愛を失わないためにできる事。 (堀内 康代(ほりうち やすよ))
2011.10.15 :愛を感じる「時」 (堀内 康代(ほりうち やすよ))
2011.10.01 :日常の中で小さな幸せを感じる方法 (眞田 まゆみ(さなだ まゆみ))
2011.09.15 :香りをつかって「愛」を呼び込む方法 (眞田 まゆみ(さなだ まゆみ))
2011.09.01 :スキンシップから目覚める自己革命(眞田 まゆみ(さなだ まゆみ))
2011.08.15 :大切なものを大切にするということ(水村 和司(みずむら かずし))
2011.08.01 :あなたのミッションは何ですか?(水村 和司(みずむら かずし))
2011.07.15 :悲しみのクラスター(水村 和司(みずむら かずし))
2011.07.01 :いちばんたいせつなことって、いったい何?(佐藤 伝(さとう でん))
2011.06.15 :恋は “カゼ”(佐藤 伝(さとう でん))
2011.06.01 :パートナーは、人が運んでくる(佐藤 伝(さとう でん))
2011.05.15 :単純なものに真実がある(中西 学(なかにし まなぶ))
2011.05.01 :本気で叱る、関わり続けるということ(中西 学(なかにし まなぶ))
2011.04.15 :今の自分がいる理由(中西 学(なかにし まなぶ))
2011.03.24 :人生を愛で満たす(原村 和子(はらむら かずこ))
2011.03.01 :愛のバトン(原村 和子(はらむら かずこ))
2011.02.15 :“愛”はすでに自分の中にある(原村 和子(はらむら かずこ))
2011.02.01 :“おめでとう”は器のバロメータ(佐奈 由紀子(さな ゆきこ))
2011.01.15 :“ありがとう”は魔法の言葉(佐奈 由紀子(さな ゆきこ))
2011.01.01 :愛を持って(佐奈 由紀子(さな ゆきこ))



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