船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へる

このページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。 「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。

書:佐野浩一
船井幸雄グループ社員の日々もの思ひ、考へる あの社員の一日を公開!
モーニング・ノート
2020.9.29(Tue)
社名:(株)本物研究所 セールスサポートチーム シニアマネージャ
名前:横浜 朋子

朝5時半に起きて、朝の空を眺めながらモーニングノートを書いています。

みなさん、こんにちは。
朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?

私は、ほんもの商品を広めてくださる
全国の販売店様のフォローをさせて
頂いています。
どうぞよろしくお願いいたします。

先日「いくつになっても、『ずっとやりたかったこと』をやりなさい。」(ジュリア・キャメロン、エマ・
ライブリー共著 サンマーク出版)
という書籍を読ませていただき
ました。

この本は、引退間際の方が多く
読まれているようなのですが、
年齢関係なくあらゆる世代の方に
きっと喜ばれる本ではないかと
思いご紹介させていただきます。

30年で400万人が読んだベスト
セラーの“大人編”で
人生の「これまで」の意味
と「これから」の可能性を知る
12週間のプログラムが掲載され
ています。

その中にあるプログラム「モー
ニング・ノート」を数日前から
始めてみました。
A4のノート 3ページに、朝
起きたら、自分が思っている
こと、考えていることをとにかく
書き出すというワークです。

このワークは、誰に見せるものでも
ないので、気ままに思いつくままに
書いていただいて構いません。
パソコンやスマホで打つのではなく
「ノートに書きだす」、この行為
自体に意味があるようです。

最初は3ページも書くことが
あるのかな?と自信がなかった
のですが、書き出すと、どんどん
言葉が自分の中からあふれてきました。

朝この作業をしてみて気づくことは
まるで頭のなかの霧がすっと
晴れたかのように本当に頭が
すっきりして、その日するべき
ことが整理されるのです。
脳の疲労感も明らかに違うように
感じます。

朝の時間ですので、反省する
自分もあまりでて来なくて
本当にさわやかな気持ちで
その一日を過ごすことが可能
です。

それから、「アーティスト・デート」
(冒険のワーク)というワークも
非常に興味深かったです。
一週間に10個の新鮮な体験を書き
出して、そのうちの1つを1時間
取り組んでみるというものです。

これを書き出すときに、大切なことは
寛大な自分であることだそうです。
どうしても裁判官のように自分を
さばいてしまう自分が出てきたり
しがちですが…
素直な気持ちで、子供のころに
思い描いたような感じで、書き出すと
いいそうです。

みなさんもぜひご自身の手で書き出して
みてください。

いろいろな気づきがあると思います。

それでは、まだまだ世の中が落ち
着きませんが、心と身体をたいせつに
日々をお過ごしください。


2周目:「天災を経験して」
3周目:「大地震」
4周目:「いざ鎌倉へ!はせ参じるらん」
5周目:「肥田式強健術とは」
6周目:「一流の集中力」
7周目:「記者クラブ」
8周目:「こころの故郷『森のイスキア』」
9周目:「絆」
10周目:「奇跡の七号食」
11周目:「竹布(たけふ)という神様からの贈り物」
12周目:「被災地に行ってみて感じたこと」
13周目:「太陽の恵みをご家庭に!」
14周目:「祈り」
15周目:「あいうべ運動」
16周目:「一週一菜」
17周目:「モチベーションの保ち方」
18周目:「才能と出会う5つの瞬間」
19周目:「奇跡の牛乳」
20周目:「乳脂肪分3.8の秘密」
21周目:「天からの贈り物 『守布(mamorinuno)』」
22周目:「舩井会長」
23周目:「弁当の日」
24周目:「みのり」
25周目:「女川に行ってきました」
26周目:「ぷくぷく発酵 自然に学ぶ酒造り」
27周目:「竹布の人形作りにチャレンジ」
28周目:「感動の石庭」
29周目:「泳ぐホタテ?!」
30周目:「断捨離の秘訣」
31周目:「初めての『ひしお(醤)』」
32周目:「私の健康法」
33周目:「バリのアニキ」
34周目:「霰粒腫と向き合う」
35周目:「まるでごはん?!」
36周目:「息(いき)を変えれば、生き方が変わる」
37周目:「初めてのインフルエンザ」
38周目:「サムハラ サムハラ」
39周目:「最近ハマっているもの」
40周目:「生まれた日には意味がある」
41周目:「私が最近はまっているもの」
42周目:「中洞牧場の今」
43周目:「日本一の庭園」
44周目:「舩井幸雄記念館に行ってきました!」
45周目:「自然との共生を目指すジェイ農園」
46周目:「わくわく歯磨き健康法♪」
47周目:「7/8(土)小山政彦氏 近未来予報が聴けます!」
48周目:「阿蘇でのシンクロ」
49周目:「神社界のディズニーランド」
50周目:「禅寺で宿坊体験」
51周目:「しめ縄教室」
52周目:「未来食堂」
53周目:「眼精疲労でお悩みの方へ」
54周目:「ポケットマルシェ」
55周目:「Qちゃんのお話」
56周目:「大槌刺し子プロジェクト」
57周目:「出雲へ行ってまいりました」
58周目:「アンガーマネジメント」
59周目:「ギフトの循環」
60周目:「早起きは三文の徳」
61周目:「ファスティング してみました」
62周目:「シンクロニシティ」
63周目:「初詣」
64周目:「糖化測定」
65周目:「女川 復興祭に行ってきました」
66周目:「BOUM!BOUM!BOUM!」
67周目:「パラアリーナ」
68周目:「苔寺」
69周目:「自分の内側を意識すると運命が変わる!!」
70周目:「レンタサイクル」
71周目:「サンクスツアー行ってまいりました!」
72周目:「なにわの発明王」
73周目:「津軽じょんがら節」
74周目:「eumo」
75周目:「私の癒しグッズ」
76周目:「トイレットペーパー」
77周目:「いのちはめぐる」
78周目:「不便な時代」
79周目:「死生観について」

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